Бананово-клюквенный смузи

Ингредиенты

  • Клюква  – 1 стакан
  • Банан – 1 шт.
  • Молоко/кефир – 1 стакан
  • Овсяные хлопья – 10 г
  • Льняное семя – 5 г
  • Сахарная пудра

Приготовление

С помощью кофемолки из овсяных хлопьев и льняного семени необходимо сделать муку.

В чашу блендера выложите клюкву, банан, молоко/кефир,  овсяно-льняную муку, сахарную пудру по желанию и взбить до однородной массы.

Полученный смузи перелейте в стакан и пожеланию добавьте лед.

Бананово-клюквенный смузи

Приятного аппетита!

Список рецептов

опрос

Какой фактор является для Вас решающим при выборе продуктов питания?

Молочная продукция

Мясная продукция

Кондитерские изделия